Workshop Viagem_ 12 de setembro das 10h às 18h

Somos eternos viajantes neste percurso a que chamamos vida. Fazemos tantas viagens sem sair do mesmo lugar e outras tantas por lugares distantes, deixamos um pouco de nós e trazemos tantas partes.

 

A  proposta do workshop Viagem é um convite para uma viagem cá dentro, através de um dia com lugares diferentes, entre a natureza, cidade e mar. Caminhamos fora para chegar dentro e caminhamos dentro para olhar para fora sob um olhar renovado.

Durante um dia vamos ter vários cenários ao ar livre que vão acompanhar o desenrolar da viagem e mostrando o caminho. Caminhadas, silêncios, partilhas, despertar os sentidos. Descobrir uma nova forma de nos olharmos, trazendo mais atenção e consciência para o caminho do dia a dia e a forma como vivo a vida.

 

Reflexões:

. Quem sou?

. Como é o meu diálogo interno?

. Como são os meus passos na vida?

. Como faço a minha viagem no dia a dia?

. O que quero integrar de novo?

 

Exercícios:

. Meditação

. Escrita

. Caminhadas

. Exercícios de confiança e despertar dos sentidos

. Dança

 

Programa:

9h30 – Ponto de encontro na Alameda, em Faro para levar carros para a ilha de Faro.

10h – Início da viagem na Alameda

11h – 12h50 – Caminhadas/ Exercícios pela cidade de Faro

13h – Piquenique/almoço na Alameda

15h – Apanhar o barco para ilha de Faro (bilhete para a praia 1,80€)

18h – Término na praia de Faro

 

Valor de troca: €30

Quando: sábado, 12 de setembro, das 10h às 18h

 

Notas: devem levar roupa confortável, sapatilhas, chapéu/boné para caminhada, fato de banho e toalha, para se quiserem tomar banho na praia, almoço para partilha em piquenique, água, lanche. Uma mochila pequena para a água para acompanhar na caminhada. 1 caderno/ bloco de notas e caneta.

 

Se estás interessad@ e esta proposta ressoa contigo envia-me e-mail com os teus dados a confirmar presença: clai.colher@gmail,com