Agenda: III grupo Colher com início a 2 de novembro, em Faro

Em novembro vai abrir novo grupo Colher. Apresento abaixo a proposta.

Se estás interessad@ pede mais informações e faz já a tua inscrição.Envia e-mail para: clai.colher@gmail.com


Como estão os teus sonhos? Quantos de nós estamos acomodados nas nossas vidas e rotinas e nem paramos para perceber se estamos a respirar bem, se estamos felizes a fazer o que estamos a fazer, o que poderíamos melhorar.

Outros ainda acham que não têm sonhos ou que já atingiram tudo o que se haviam proposto. Há ainda aqueles que dizem trabalhar os seus sonhos e trabalham para os atingir, mas parece que nunca chegam lá. Tarda a ser realizado ou ainda que atingido a satisfação parece efémera, não se saboreia, não se está feliz.

O ser humano está sempre em busca, precisa dela para se manter em movimento. Porque isto é vida, vida é eterno movimento. E quando não se move a energia fica estagnada, não flui. Como as águas de um rio que correm seguindo as correntes, sempre fluindo e seguindo o seu curso. Já vimos o que acontece a águas paradas, apodrecem, cheiram mal.

Nas vidas de hoje, movimento não nos falta. Falta-nos é tempo para respirar, respeitar as correntes das águas e o fluxo. Carregamos muitos pesos, andamos cansados e dizemos nunca ter tempo para nada.

Porque não nos focamos nas prioridades, porque não nos damos tempo para nos cuidar. E aí em vez de fluirmos com a vida, densificamo-nos, parece que andamos sempre aos soluços e trambolhões.

Em tudo é preciso equilíbrio, para que possamos ter qualidade de vida e saborear.

A maior parte das vezes andamos em piloto automático e não temos consciência de como estamos, nem sequer do que nos dá prazer, o que nos faz feliz e como mudar o registo.

No grupo Colher vais poder olhar-te, ver-te, trabalhar em ti e para ti suportado por um grupo, onde cada um está a fazer o seu trabalho e a assistir, apoiar e desafiar o grupo.

Um trabalho de descoberta interior, de resgate dos sonhos, foco e muita prática, muita prática. É preciso treinar o corpo, a mente e as emoções para que te possas tornar na pessoa que queres ser para alcançar os teus sonhos.


Proposta:

Através da estrutura do coaching vais trabalhar os teus sonhos pô-los em ação, caminhando para obteres os resultados que queres. Vamos recorrer às artes como ferramentas (dança, música, expressão dramática, escrita, pintura), meditação. Vais sentir-te apoiad@, desafiad@ para descobrires a melhor versão de ti própri@.

 

Programa:

I O sonho
. Identificar o sonho
. Diagnóstico
. Definir o objetivo para o caminho

II O caminho
. Os passos
. Os objetivos intermédios
. Crenças limitadoras vs crenças possibilitadoras
. A mudança

III Resultados
. Reflexões
. Definição de um plano de ação

 

Horário: segundas-feiras das 20h às 22h
Local: Ginásio Clube de Faro, em Faro

Data de início: 02de novembro a 25 de janeiro

Duração: 3 meses

Valor mensal: 40€