No grupo Colher vais poder olhar-te, ver-te, trabalhar em ti e para ti, suportado por um grupo, onde cada um está a fazer o seu trabalho individual e a assistir, apoiar e desafiar o grupo. Durante 3 meses vais estar num trabalho de descoberta interior, de resgate dos sonhos, foco e muita prática, muita prática. É preciso treinar o corpo, a mente e as emoções para que te possas tornar na pessoa que queres ser para alcançar os teus sonhos e viver na tua verdade com integridade.
Como estão os teus sonhos?
Quantos de nós estamos acomodados nas nossas vidas e rotinas e nem paramos para perceber se estamos a respirar bem, se estamos felizes a fazer o que estamos a fazer, o que poderíamos melhorar. Outros ainda acham que não têm sonhos ou que já atingiram tudo o que se haviam proposto. Há ainda aqueles que dizem trabalhar os seus sonhos e trabalham para os atingir, mas parece que nunca chegam lá.
Tarda a ser realizado ou ainda que atingido a satisfação parece efémera, não se saboreia, não se está feliz. O ser humano está sempre em busca, precisa dela para se manter em movimento. Porque isto é vida. Vida é eterno movimento. E quando não se move a energia fica estagnada, não flui. Como as águas de um rio que correm seguindo as correntes, sempre fluindo e seguindo o seu curso. Já vimos o que acontece a águas paradas, apodrecem, cheiram mal. Nas vidas de hoje, movimento não nos falta. Falta-nos é tempo para respirar, respeitar as correntes das águas e o fluxo.
Carregamos muitos pesos, andamos cansados e dizemos nunca ter tempo para nada. Porque não nos focamos nas prioridades, porque não nos damos tempo para nos cuidar. E aí em vez de fluirmos com a vida, densificamo-nos, parece que andamos sempre aos soluços e trambolhões. Em tudo é preciso equilíbrio, para que possamos ter qualidade de vida e saborear. A maior parte das vezes andamos em piloto automático e não temos consciência de como estamos, nem sequer do que nos dá prazer, o que nos faz feliz e como mudar o registo.
Coaching de grupo
Através da estrutura do coaching vais trabalhar os teus sonhos pô-los em ação, caminhando para obteres os resultados que queres. Vamos recorrer às artes como ferramentas (dança, música, expressão dramática, escrita, pintura), meditação. Vais sentir-te apoiad@, desafiad@ para descobrires a melhor versão de ti própri@.
Se queres saber mais como funciona o trabalho em grupo vê
o video aqui.
Programa
I O sonho
. Identificar o sonho
. Diagnóstico
. Definir o objetivo para o caminho
II O caminho
. Os passos
. O espelho e os espelhos
. O julgamento / crenças
. Libertar / perdoar . Semear .
Construir
III Resultados
. Reflexões
. Definição de um plano de ação
Horário: segundas-feiras das 20h às 22h30
Local: no Ponto, em Faro
Data de início: 3 de fevereiro a 20 de abril
Duração: 3 meses (12 sessões)
+ Info e inscrições: clai.colher@gmail.com / t. 962 513 852
